휴식

목요일 피티할때 레그프레스를 과하게 했는데 몸이 너무 안좋아요 스피닝 첨 했을때랑 비슷한 느낌이라 금요일 운동쉬었습니다 토,일도 상태봐서 결정하려구요
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얼른 좋아지시길~힘내세요~!!!
무리하지 마시고 쉬세요~
7킬로만더빼자 감사합니다^^