다이어트 식단
03월 03일( 아침식사 787kcal)
기상6339
- 2023.03.03 17:45
- 16
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아침 787kcal 13:06
탄수화물(13.1%) 42.99 / 328g
단백질(65.4%) 39.23 / 60g
지방(65.0%) 32.48/ 50g
| 소머리국밥 (1회, 200g) | 350kcal |
| [매일유업] 셀렉스 밀크프로틴바 3가지 견과 (1/2개, 15g) | 67kcal |
| 다루마 낫또 (1개, 44g) | 80kcal |
| 행복한콩 반모두부 (1회, 180g) | 168kcal |
| 귤 (2회, 120g) | 46kcal |
| [재료] 날계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
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