다이어트 식단
03월 03일( 아침식사 760kcal)
로레옥잠
- 2023.03.03 12:44
- 42
- 0
아침 760kcal 12:40
탄수화물(21.9%) 84.48 / 386g
단백질(75.3%) 53.49 / 71g
지방(41.7%) 24.61/ 59g
| 곰곰 닭가슴살 곤약 볶음밥 (1개, 200g) | 312kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 177kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 쑥갓 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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