[다신18기] 2일차 운동
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원래 근육운동 20분 유산소 30분 했었는데 살이많이쪄서 유산소 비중을 늘렸어요! 사이클 한 시간 타니까 다리가 호달호달..
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힘내세요!!
사이클도 힘들어요. 한 시간 대단하세요.