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다이어트 일기

03월 07일 (음식 768kcal, 운동 270kcal)

다신등급

슬로크
  • 2016.03.09 23:28
  • 29
  • 0
아침식사 : 301kcal (39.19%)
CU 불고기김밥 (1회분, 190g) 301kcal
점심식사 : 300kcal (39.06%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) 129kcal
김 마른김 (3장, 6g) 15kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
저녁식사 : 167kcal (21.74%)
달걀장조림 (1소접시, 62g) 92kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
운동 : 270kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 270kcal
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