다이어트 식단
02월 26일( 점심식사 341kcal)
아자앗싸
- 2023.02.26 13:02
- 39
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점심 341kcal 12:41
탄수화물(15.8%) 39.69 / 252g
단백질(55.3%) 25.42 / 46g
지방(23.4%) 9.13/ 39g
| 카무트밥 (1회, 70g) | 93kcal |
| 냉이된장찌개 (1그릇, 171g) | 68kcal |
| 톳 (1회분, 40g) | 9kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 25g) | 41kcal |
| 김치볶음 (1인분, 25g) | 21kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 48g) | 65kcal |
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