커뮤니티 - 간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!! - 82일차

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다신

3696382 근규맘@sky8237 2023.02.25 20:10
식단은 좋은데요~~~^^ 샤브샤브~~추운날 뜨끈하게 넘 좋죠..ㅎㅎ 운동은 10분이라도 매일 꾸준히 해주심 너무 좋죠^^

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3696302 탄탄원츄 2023.02.25 09:49
마파두부 전 정말 맛나게 잘 하는 편이에요.ㅎㅎ 제가 볼 땐 탄중은 아니신듯. 균형잡진 식사를 잘 안하시고 야근으로 잠도 제대로 못 주무셔서 혈압이 급떨어지신 듯. 저혈당이 더 무서운거 아시죠? 😥https://www.inje.go.kr/health/participation/notice

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한달에1kg 2023.02.25 10:01
링크가 다를데로 연결되네요
마파두부 딸이 좋아하는데 요리잘하시는분들 부러워요

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3696299 대단한ㄴ 2023.02.25 09:46
샤브샤브~~~🤤🤤
배고파서 몸이 떨림 ㅠ저는 배에서 나오는 소리........가 엄청 커서
신경 쓰이더라고요😂😂

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한달에1kg 2023.02.25 10:03
저도 학교다닐때 배에서 나는소리때문에 힘들었었어요 특히 수업시간

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3696181 다산댁 2023.02.25 00:01
저도 밥순이고 탄수화물 엄청 좋아하고 많이 먹는데ᆢㅋ
저는 손 떨린적은 한번도 없었네요ㅎㅎ
제 주변에도 밥 한끼라도 안 먹으면 손 떨린다고 하는 사람들이 있긴 하더라구요ㅎ

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한달에1kg 2023.02.25 10:04
그렇군요 일단 홈트레이닝부터 조금씩 시작해봐야 겠어어요 운동이 문제인거 같아요

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