다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동직후 음식섭취 무엇이 좋을까요?
아프리카마담
- 2016.03.09 21:37
- 196
- 3
지금 체중감량에 집중하고 있습니다.
운동직후 너무 힘듬니다..
물 말고 견과류나 건어물..등 씹을 수 있는 음식 섭취 가능할까요?
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비밀 댓글 입니다.
삅삅 고맙습니다..
달걀흰자 좋을거 같아요.
운동후 바로 드시나요?
시간을 가졌다 드시나요?
저는 운동하고나서 바나나같은거 먹은후에 달걀흰자 두개먹어요