다이어트 식단
02월 23일( 오후간식 544kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.02.23 23:29
- 20
- 0
오후간식 544kcal 15:03
탄수화물(20.8%) 69.45 / 334g
단백질(90.1%) 54.95 / 61g
지방(51.2%) 26.09/ 51g
| 구운계란 흰자 (3회, 150g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 95g) | 140kcal |
| 해물탕 (1대접, 99g) | 61kcal |
| 사과 (1회, 130g) | 74kcal |
| [파리바게트] 연유바게트 (1/4회, 27g) | 100kcal |
| [후르츠] 투데이 너트한줌 (1회분, 20g) | 103kcal |
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