02월 21일( 운동 226kcal)
| 스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
| 사이드 레그 레이즈 (1세트, 60회) | 24kcal |
| 프론트런지 (1세트, 40회) | 18kcal |
| 홈트 (, 30분) | 160kcal |
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