다이어트 식단
02월 21일(저녁 482kcal)
말리는시누이
- 2023.02.21 22:50
- 43
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오늘의 딸기
그리고 소이라떼 등등
저녁 482kcal 22:50
탄수화물(14.5%) 55.02 / 380g
단백질(46.1%) 32.28 / 70g
지방(36.6%) 21.21/ 58g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 딸기 (1회, 64g) | 17kcal |
| 흑토마토 (1회, 62g) | 11kcal |
| 사과 (1/2회, 27g) | 15kcal |
| 쌈추 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 16g) | 5kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 시그니처 (1회, 118g) | 188kcal |
| [그래놀라하우스] 그래놀라 오리지널 (1/2회, 15g) | 74kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 10g) | 2kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
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