다이어트 식단
02월 21일( 저녁식사 603kcal)
shstarl****
- 2023.02.21 20:05
- 43
- 0
저녁 603kcal 19:55
탄수화물(24.4%) 81.39 / 333g
단백질(60.5%) 36.90 / 61g
지방(29.4%) 14.98/ 51g
| 상추 (4장, 28g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
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