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다이어트 식단

02월 20일( 저녁식사 663kcal)

다신등급

jinnnn5555
  • 2023.02.20 20:37
  • 30
  • 0
저녁 663kcal 20:36
탄수화물(14.6%) 47.97 / 329g
단백질(76.6%) 45.94 / 60g
지방(71.3%) 35.64/ 50g
상추
(1회분, 50g)
 9kcal
배추
(1회, 50g)
 6kcal
쇠고기등심
(1회, 100g)
 218kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
두부부침
(1접시, 85g)
 94kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
삼겹살
(1회분, 50g)
 165kcal
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