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다이어트 식단

02월 19일( 저녁식사 802kcal)

다신등급

아지다이어트
  • 2023.02.20 07:50
  • 32
  • 0
저녁 802kcal 21:04
탄수화물(20.1%) 79.80 / 398g
단백질(62.5%) 45.64 / 73g
지방(53.2%) 32.46/ 61g
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
동그랑땡
(2개, 30g)
 60kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
 19kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
팽이버섯전
(1회, 43g)
 55kcal
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