시즌2-슬기로운 실내 다이어트 생활👊
2.15/16식단 공체
매이
- 2023.02.17 13:29
- 30
- 4
주식: 고구마,삶은달걀, 우유,아몬드
15일야식: 오징어,감자칩ㅜ
16일야식: 라면반개ㅜ,두부과자
지난주에 열심히 걷고 산도 갔는데 1도 안빠져 사실 이번주는 좀 헤이해져서...외식도 야식도 많았어요.
그래도 저번주 노력탓인지 조금 내려가고 몸도 가볍네요. 오늘부터 사진 올릴께요^^
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우리 몸은 참 정직하죠
조금이라도 감량한거 축하드려요~~
안내려 갈때는 지겹게 안내려가죠~~
이론상으로는 그 고비를 잘 넘겨야하는뎅~~💪 홧팅
맞아요. 의욕이 상실되니..맘은 급한데 몸은 느리고~천천히라도 이렇게 가는게 좋을꺼같아요^^
매이 네네 버라이어티한 변화가 없어도 포기하지 않는게 가장 중요해요~~👍