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02월 16일( 저녁식사 487kcal)

다신등급

jinnnn5555
  • 2023.02.16 20:44
  • 50
  • 0
점심 487kcal 20:42
탄수화물(15.0%) 49.30 / 329g
단백질(61.3%) 36.76 / 60g
지방(33.8%) 16.89/ 50g
낫또
(1인분, 50g)
 100kcal
쌀밥
(1공기, 110g)
 162kcal
양배추
(1회, 120g)
 28kcal
시금치나물
(1소접시, 40g)
 26kcal
[아임닭] 크리스피 닭가슴살 오리지널
(1개, 90g)
 125kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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