다이어트 일기
02월 15일 (음식 1139kcal, 운동 421kcal)
카@zeas77
- 2023.02.15 19:16
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1139/ 2312
421/ 385
성공
(1209)
아침식사 : 182kcal (15.98%)
| PHD 다이어트웨이 벨지안초콜릿 | 182kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.26%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 620kcal (54.43%)
| 치킨라이스 | 620kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.26%)
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 331kcal (29.06%)
| 케이준 닭가슴살 양배추 또띠아 롤 | 331kcal |
운동 : 421kcal
| 타바타 | 421kcal |
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