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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1350kcal, 운동 250kcal)

다신등급

루돌프 오똑코
  • 2016.03.09 18:40
  • 40
  • 0
아침식사 : 439kcal (32.52%)
쌀밥 156kcal
시금치나물 54kcal
두부양념조림 62kcal
버섯볶음 48kcal
김 19kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 100kcal
점심식사 : 289kcal (21.41%)
쌀밥 156kcal
상추쌈 58kcal
구은마늘 75kcal
저녁식사 : 622kcal (46.07%)
쌀밥 156kcal
부대찌개 466kcal
운동 : 250kcal
줌바댄스 250kcal
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