3040 건강한 바디라인
2.14.화욜.식단.
프리스탈
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- 2023.02.14 19:51
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오전에 휘트니스센터 요가 다녀왔습니다~. 점심먹고 오후엔 초딩딸램이랑 아파트 헬스장(50분)가서 덤벨위주로 하체운동 해주고 마무리로 스미스머신 3셋만 하고왔어요.
그리고 저도 식단관리가 힘든~.😅😅😅
건강(?)간식이라고 사둔것도 많고~.ㅋ
암튼 저도 오늘 잘먹었습니다~.^^
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사진 첨부
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이 사진과 식단같이 넣는 어플은 뭔가요? 한눈에 쏙쏙 들어오네요.
아 다신 다이어리 게시판 들어가서 사진이랑 먹은음식들 기록할수 있어요~.
다넣고 마지막에 캡쳐하면 된답니다~.^^
프리스탈 아~ 그렇군요! 감사합니다!