건강하고 요요없는 다이어트하자
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No카페인No글루텐
- 2023.02.14 19:19
- 29
- 5
요며칠 다이어트 의지가 안생기네용
건강땜에 커피를 요며칠끊었는데
커피를 끊고나서부터 만사귀찮음병에 걸렸어요ㅡㅜ
다시 의지를 가지고 해야되는뎅
다시 다잡아보도록 노력할게요.
운동 걷기 50분
아침
점심
간식
저녁 미역국에 밥
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큰맘을 가지고 다시 시작 해요
저두 월요일부터 다시시작하렵니다😂
저도 살짝 권태기가 온듯 한데
이제는 아예 놓으면 몸무게가 훅 오르면서 살들이 축 처지는 너낌적인 너낌 😂
다시 맘을 다잡을수 있는게 그룹방의 힘인것 같습니다 ^^
맞아요~~ 지난 몇일동안 살이 올랐어요ㅡㅜ
만사귀찮아도 그룹방은 착실히 적으려 노력해야겠어요😥
점심은 김치볶음밥인가요?
날씨때문인지 다들 그런것 같애요
조금씩 힘내보아요~♡
네에~~김치볶음밥이에요😋 언능 봄이 되었음좋겠어요