다이어트 식단
02월 10일( 점심식사 523kcal)
여리하게살기
- 2023.02.10 10:26
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점심 523kcal 08:31
탄수화물(20.6%) 67.40 / 327g
단백질(28.0%) 16.78 / 60g
지방(43.2%) 21.58/ 50g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 우유버터롤 (1회, 100g) | 299kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 30g) | 18kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 1g) | 8kcal |
| 폰타나 발사믹 소스 (1회, 5g) | 11kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
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