다이어트 식단
02월 09일( 아침식사 296kcal)
카@silverevlis9
- 2023.02.09 18:26
- 40
- 0
1.2kg을 삶아먹었는데 칼로리 계산을 어떻게 해야하지?
아침 296kcal 14:11
탄수화물(12.6%) 41.45 / 328g
단백질(18.1%) 10.85 / 60g
지방(23.2%) 11.59/ 50g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 구운고구마 (1회, 27g) | 140kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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