다이어트 식단
02월 09일(점심 630kcal)
Bongpal
- 2023.02.09 13:03
- 41
- 0
오늘점심 저 잘 챙겨먹고 있는걸까요..?
오늘점심입니다_ 저 잘 챙겨먹고 있는 건가요.?
점심 630kcal 13:00
탄수화물(9.1%) 35.09 / 385g
단백질(48.4%) 34.35 / 71g
지방(21.0%) 12.40/ 59g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 (1회, 110g) | 120kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 110g) | 87kcal |
| 닭가슴살 파프리카 볶음 (1회, 200g) | 247kcal |
| 고구마 (1회, 75g) | 98kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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