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건강하고 요요없는 다이어트하자

2월6일 월

다신등급

이번생에기필코

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  • 2023.02.06 22:09
  • 35
  • 3

1.1500 칼로리 대 섭취⭕
2. 저녁 8시 이후 금식⭕
3. 운동은 필라테스 주2회 이상 또는 만보 ⭕
퇴근후 초인적인 의지력으로 1시간 걷고옴
넘나 셀프 뿌듯😊
4. 아이스크림 라면 금지⭕

2월6일 월

닭강정은 맛만 봤어요 ㅋㅋ

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2023.02.07 11:15

    닭을맛만보기 👏👏👏👏 멘탈갑 여기 또계시넹👍👍👍

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  • 다신
    sys774545 2023.02.06 22:13

    미션 성공하셨네요
    대단합니다👍👍👍

    답글
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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.02.06 22:10

    이야~오늘도 미션완료시네요 👍

    답글
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