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02월 06일( 오후간식 347kcal)

다신등급

Karen38

 1 1 1 1
  • 2023.02.06 19:26
  • 38
  • 1

3식(운동전)

02월 06일( 오후간식 347kcal)

오후간식 347kcal 15:10
탄수화물(17.7%) 60.47 / 341g
단백질(32.2%) 19.99 / 62g
지방(9.4%) 4.88/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 137kcal
군고구마
(1회, 150g)
 186kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 15g)
 24kcal
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  • 지존
    다시!해보자79 2023.02.06 23:30

    양이 맘에 드네요ㅎ 이정도는 먹어야 힘이나지~

    답글
    |
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