커뮤니티 - 간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!! - 1647일차 식단

다신

3691651 다산댁 2023.02.06 00:39
과일도 얼려서 드실수 있군요ㅎ
저는 과일은 다 못 먹어서 썩으면 다 버렸는데ᆢㅋ

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다신

탄탄원츄 2023.02.06 00:42
저는 다 못먹울 것 같으면 무조건 다 얼려요.나둥에 수무디나 아이스크림 용도로 ㅎㅎㅎ

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다신

다산댁 2023.02.06 00:58
탄탄원츄 참 지혜로우십니당👍👍👍

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다신

3691637 근규맘@sky8237 2023.02.05 23:39
많이 드셔도 탄단지 잘 챙기시고 하시니~~~좋네요..글구 더 찌셔도 괜찮으신데요 뭘...넘 마르셨어요..ㅎㅎ

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다신

탄탄원츄 2023.02.06 00:15
근육량 2kg증량해서 지금 41초중반이에요 ㅎㅎㅎ경험상(키가 159 별로 안큼) 더 나가면 몸이 둔해져서 운동하는 게 불편하고 그럼 재미가 없어요.

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다신

3691627 한달에1kg 2023.02.05 23:05
이리저리 몸에 맞게 변화를 잘주시네요
내일부터 한주시작이네요
남은 주말마무리잘하세요

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다신

탄탄원츄 2023.02.06 00:12
낼이 목욜날이었음 좋겠....😂 같이 팟팅해요!

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다신

3691599 대단한ㄴ 2023.02.05 21:52
히히~~과일가득♡견과류도 가득♡
낼도 홧팅이요♡♡

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탄탄원츄 2023.02.06 00:11
모든 견과류는 ❤️이지요 ㅎㅎ

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