다이어트 식단
01월 29일(저녁 384kcal)
말리는시누이
- 2023.01.29 23:35
- 58
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저녁 384kcal 23:35
탄수화물(9.4%) 35.53 / 380g
단백질(32.6%) 22.85 / 70g
지방(18.2%) 10.54/ 58g
| 버섯소불고기 (1회, 100g) | 135kcal |
| 소고기무국 (1/2인분, 100g) | 96kcal |
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 청상추 (1/4회, 25g) | 3kcal |
| 양배추 (1/4회, 20g) | 4kcal |
| 토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
| 곰곰 구운란 (1개, 35g) | 55kcal |
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
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