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다이어트 식단

01월 29일( 저녁식사 746kcal)

다신등급

홈렁볼
  • 2023.01.29 16:22
  • 21
  • 0
저녁 746kcal 15:25
탄수화물(20.9%) 97.81 / 469g
단백질(27.9%) 23.99 / 86g
지방(39.1%) 28.12/ 72g
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
시금치나물
(1소접시, 116g)
 76kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
참기름
(2티스푼, 10g)
 80kcal
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