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다이어트 식단

01월 28일( 저녁식사 450kcal)

다신등급

자스민09
  • 2023.01.28 21:43
  • 19
  • 0
저녁 450kcal 21:39
탄수화물(9.7%) 31.61 / 325g
단백질(37.7%) 22.62 / 60g
지방(24.3%) 12.14/ 50g
쌀밥
(1/4공기, 62g)
 91kcal
[도미노피자] 크리스피치킨윙스
(1조각, 51g)
 114kcal
돈까스
(1/4인분, 30g)
 85kcal
오징어볶음
(1/2소접시, 83g)
 88kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
치즈계란말이
(1/4인분, 22g)
 42kcal
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