다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저는 저탄고지 하느라 쌀밥은 안 먹고 기름진 육류를 먹는데요 현재 감..
일삼팔로스타트
- 2023.01.28 19:22
- 89
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저탄고지 중인데 감기약 먹을 때 쌀밥 든든하게 먹고 막어야 하나요? 그냥 기름진 식단 유지 하면서 약 먹나요?
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궂이 쌀밥이란것보다 육류도 식사로 하시는거니 고기드신 후에 섭취하셔도 무방하실거 같아요!
식후 섭취하라고 권장하는게 쏙스림 같은거 때문에 그런걸로 알고있거든요^^
그러니 기존 식사후에 섭취하시면 될거같습니다~!
그리고 제가 아는 분이 그러시는데 육류식단중 탄수가 당기면 오히려 흰쌀밥 1-2스푼은 괜찮다고 하시더라구요!
공복에 먹지 말라는거지 꼭 쌀밥을 먹으라는건 아니에요
개인차가 있을 것 같아요!
모든 약들이 공복에 먹는다고 문제가 되는 것은 아니라서 식단에 약 먹었는데도 괜찮으면 유지하셔도 되고 효과가 없거나 속이 쓰리다면 밥을 조금이라도 드셔야 할 것 같아요!