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다이어트 식단

01월 28일( 저녁식사 260kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.01.28 18:43
  • 11
  • 0
저녁 260kcal 18:41
탄수화물(11.0%) 36.63 / 334g
단백질(16.6%) 10.11 / 61g
지방(16.3%) 8.30/ 51g
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
김치찌개
(1/2인분, 90g)
 54kcal
[동원] 고추참치
(1/2캔, 30g)
 39kcal
고사리볶음
(1소접시, 52g)
 42kcal
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