다이어트 일기
03월 09일 (음식 465kcal, 운동 156kcal)
하콩새
- 2016.03.09 12:47
- 54
- 0
아침식사 : 125kcal (26.88%)
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 생청국장 (1회분, 15g) | 26kcal |
| 현미 (1회분, 10g) | 35kcal |
점심식사 : 80kcal (17.20%)
| [삼립식품] 주한카스테라시트 (1회분, 63g) | 80kcal |
저녁식사 : 120kcal (25.81%)
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 140kcal (30.11%)
| 양배추샐러드 (2인분, 100g) | 140kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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