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다이어트 식단

01월 27일( 아침식사 520kcal)

다신등급

카@alstlr330
  • 2023.01.27 07:20
  • 92
  • 0
아침 520kcal 07:18
탄수화물(16.2%) 78.24 / 483g
단백질(30.3%) 27.01 / 89g
지방(17.9%) 13.27/ 74g
탄단지다이어트도시락 귀리집곡밥과 가라아게
(1회, 210g)
 325kcal
무말랭이오징어무침
(1소접시, 91g)
 155kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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