건강하고 요요없는 다이어트하자
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먹어봤던그맛!!
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- 2023.01.25 22:02
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2023년1월 22.23일 일 월 요일
🚴♀️운동
✔️새벽ㅡ1시간50분 웨이트+공복 유산소❌️
✔️점심ㅡ하이킹 30분❌️
✔️저녁ㅡ홈트
챌리지
애플힙만들기
복근매일하기
플랭크
핏블리 유튜브채널
🍎식단ㅡ월요일
▶️아침ㅡ미역국. 밥반공기
▶️점심ㅡ휴게소. 소세지 두입
▶️저녁ㅡ회. 매운탕 밥
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예쁜옷입자^^sys774545 근데 먹는걸 많이 먹었어요😂😂😂
*무지개* ㅋㅋ 두장이다 설빙이 ㅋㅋ😂
홈트영상👍 역시 열심히 잘하시네요 👏👏
훌륭 하시네요👏👏👏
우와~맛있는거 옆에 맛있는거👍👍👍
다시 한번 화이팅입니다🙌