다이어트 식단
01월 25일( 저녁식사 213kcal)
sun^^
- 2023.01.25 17:46
- 42
- 0
저녁 213kcal 17:45
탄수화물(4.5%) 12.92 / 287g
단백질(49.6%) 26.29 / 53g
지방(14.8%) 6.49/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 97g) | 132kcal |
| 미역나물 (1소접시, 86g) | 21kcal |
| 표고버섯 (1회분, 27g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 105g) | 26kcal |
| 고사리나물 (1인분, 29g) | 17kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 36g) | 7kcal |
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