다이어트 식단
01월 24일( 점심식사 602kcal)
카@mrpark123
- 2023.01.25 00:26
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점심 602kcal 00:22
탄수화물(20.0%) 85.59 / 429g
단백질(33.0%) 26.06 / 79g
지방(25.8%) 16.74/ 65g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 제육덮밥 (1회, 70g) | 109kcal |
| 계란말이 (1회, 100g) | 134kcal |
| 김치전 (1개, 50g) | 67kcal |
| 미역국 (1인분, 100g) | 36kcal |
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