다이어트 식단
01월 24일(야식 315kcal)
말리는시누이
- 2023.01.24 23:57
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토슽과 과일 그리고 소이라떼
야식 315kcal 23:55
탄수화물(14.9%) 56.61 / 380g
단백질(43.0%) 30.11 / 70g
지방(12.6%) 7.32/ 58g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 10g) | 2kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| 딸기 (3/4회, 75g) | 20kcal |
| 브로드카세 통밀식빵 (1/2회, 38g) | 91kcal |
| 굿굿 저칼로리 스테비아 딸기잼 (1/4회, 20g) | 4kcal |
| 피비핏 피넛버터 파우더(무설탕) (1회, 16g) | 60kcal |
| 천혜향 (1/2회, 45g) | 19kcal |
| 볶은 통귀리 (1회, 3g) | 9kcal |
| 볶은 병아리콩 (1/2회, 5g) | 8kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 97g) | 12kcal |
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