네 오늘부터 리셋입니다
찐거 뺄려면 일주일은 걸릴것 같아요

특히 명절에는 어쪌수없어요
가족들과있으니 외식과 배달음식이 필수니
맘편히 먹고 또 빼자고요

한달에1kg 맞아요ㅎㅎ
명절마저 너무 참으면 병나요ㅋㅋ
명절 끝나고 다시 일상으로 돌아가서 다시 빼면 되니까요ㅎㅎ

거의 10일가까이 쉬는거네요 부러워요
좀더쉬었다가는 아주 굴러다닐정도로 쪄있지 싶어요
내일부터 좀덜먹고 몸무게 복구해야죠
연휴 푹 쉬세요~

한달에1kg 음...저는 이번 구정이 식생활 개선 만5년차에 접어들었어요. 5년동안 좋은 습관을 유지하니...체중도 유지 구간이 생겨서 그렇게 막 찌지 않게 되더라구요. 감량한 몸무계를 3년 유지하니 진짜 제 체중이 되어서..체중 세팅업이 이젠 감량된 체중으로 바꼈어요. 물론 저도 매일 배들음식만 먹고 과식 폭식하면 찌겠죠😂

탄탄원츄 5년동안 꾸준히 유지하시다니 대단하십니다