다이어트 식단
01월 22일( 아침식사 168kcal)
sun^^
- 2023.01.22 08:49
- 41
- 0
아침 168kcal 08:39
탄수화물(4.8%) 13.80 / 287g
단백질(35.8%) 19.00 / 53g
지방(10.5%) 4.62/ 44g
| 소고기 우둔살 (3/4회분, 75g) | 102kcal |
| 표고버섯 (3/4회분, 75g) | 28kcal |
| 파, 대파, 생것 (1/4회, 25g) | 5kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| 배추 (1/2회, 25g) | 3kcal |
| 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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