간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1632일차 식단
탄탄원츄
- 2023.01.21 22:01
- 91
- 5
할롱요 !
오늘 구정 이브라서 짐센터는1330분까지 영업해서 오전에 제가 하는 버디펌프슙 첫 시간에 있어서 아들 아침 챙겨주고 워밍업으로 센터까지 빠른 걸음으로 갔러요.
운동 끝나고 마트가서 필요한거 좀 사고 집으로 돌아와서 사망직적 🥑를 처리 식단으로 준비했어요.
아들은 엄마표 짜장면 먹고 싶다해서 올만에 만들러주고...3시쯤에 오후 간식도 챙겨 줬어요.
내일은 하루종일 집에 있을 듯요.
해피구정 보내세요!
아들 점심 & 간식
바디펌프슙 전 인증샷
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알록달록 케익같은거 넘 이프고 맛있겠어요
케익에 커피한잔생각나네요
요리에 정말 소질이 있으시네요
저는 도무지하고싶지가 않고 할 기회도 없으니 더욱 못하게되고 그렇네요
연휴 잘보내세요
구정 잘 보내고 계셔요? 비트랑 케일을 좋아하는 편인데, 저번에 백화점내 마트에서 보이길래 냉큼 집어왔지요 ㅎㅎ 시간이 없을 때 이리 간단히 카나페처럼 먹을 수도 있고...아님 디자트처럼 만들어서 먹을 수 있어서 좋아요 ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다. 손으로 하는 것들에 좀 잘 하는 편이에요..손도 빠르고...☺️
이야~!!!
대박~!
짜장면도 만드셨어요?👏👏👏👏
복근도 대박!!!!👏👏👏👏👍👍👍👍👍
아들이 좋아해서 예전에 매주 만들어 줬어요. 전 짬뽕 좋아해서 해물짬쫑 간단히 만들어 먹고 ㅎㅎ
탄탄원츄 👏👏👏👏