01월 20일( 점심식사 207kcal)

| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 구운계란 흰자 (3회, 150g) | 66kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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