다이어트 식단
01월 20일( 오전간식 190kcal)
카@jwdong49
- 2023.01.20 10:58
- 33
- 0
오전간식 190kcal 06:00
탄수화물(0.8%) 4.00 / 484g
단백질(33.7%) 30.00 / 89g
지방(8.9%) 6.60/ 74g
| 단백질 보충제 (1회, 32g) | 120kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
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