다이어트 식단
01월 19일( 저녁식사 251kcal)
sun^^
- 2023.01.19 17:40
- 20
- 0
저녁 251kcal 17:17
탄수화물(5.8%) 16.69 / 287g
단백질(55.3%) 29.30 / 53g
지방(17.2%) 7.57/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 표고버섯 (1회분, 55g) | 20kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 66g) | 43kcal |
| 배추김치 (1소접시, 90g) | 22kcal |
| 총각무 (1회분, 35g) | 10kcal |
| 콩나물 (1봉지, 68g) | 19kcal |
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