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다이어트 식단

01월 18일( 아침식사 619kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.01.18 10:21
  • 19
  • 0
아침 619kcal 07:25
탄수화물(29.9%) 100.00 / 334g
단백질(30.8%) 18.79 / 61g
지방(32.6%) 16.65/ 51g
김치콩나물국
(1/4인분, 72g)
 12kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
김자반
(1소접시, 15g)
 66kcal
투데이 너트한줌
(1봉지, 20g)
 121kcal
[매일] 바이오 딸기요거트
(1개, 150g)
 110kcal
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