다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 383kcal)
커브스486
- 2023.01.17 18:37
- 12
- 0
저녁 383kcal 20:29
탄수화물(17.1%) 50.51 / 296g
단백질(39.6%) 21.37 / 54g
지방(26.4%) 11.90/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 120g) | 185kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 52g) | 138kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 무생채 (1소접시, 68g) | 27kcal |
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