14일차 식단&운동

☆식사
점심: 밥반공기, 계란2알, 간장게장, 김치찌개, 어리굴젓
저녁: 그릭요거트, 푸룬5알
☆운동
아침: 공복유산소 30분
오늘은 가족들과 즐겁게 식사한걸로 충분♡
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