다이어트 식단
01월 15일(저녁 393kcal)
말리는시누이
- 2023.01.15 20:18
- 37
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모짜토마토오픈샌디치
저녁 393kcal 20:15
탄수화물(12.0%) 46.02 / 383g
단백질(40.1%) 28.04 / 70g
지방(30.6%) 17.73/ 58g
| 브로드카세 통밀식빵 (1회, 32g) | 76kcal |
| [브렐렛] 모짜렐라 치즈 (1/2회, 52g) | 122kcal |
| 토마토 (1개, 78g) | 10kcal |
| 천혜향 (1회, 45g) | 19kcal |
| 딸기 (1회, 66g) | 17kcal |
| 양배추 (1/4회, 35g) | 8kcal |
| 로메인 상추 (0.1회, 10g) | 2kcal |
| 당근라페 (1/4회, 35g) | 24kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 10g) | 2kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| 데체코 바질페스토 (1회, 5g) | 23kcal |
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