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01월 13일( 저녁식사 449kcal)

다신등급

Karen38

 1 1 1 1
  • 2023.01.13 22:37
  • 57
  • 0

01월 13일( 저녁식사 449kcal)

저녁 449kcal 22:34
탄수화물(17.1%) 58.20 / 341g
단백질(37.3%) 23.13 / 62g
지방(27.1%) 14.11/ 52g
현미밥
(1공기, 125g)
 191kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
 150kcal
양상추
(1인분, 50g)
 5kcal
양배추찜
(1인분, 80g)
 19kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
 5kcal
타르타르소스
(1큰술, 15g)
 79kcal
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