다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 491kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.01.12 21:00
- 11
- 0
저녁 491kcal 20:59
탄수화물(18.8%) 62.90 / 334g
단백질(47.6%) 29.04 / 61g
지방(64.8%) 33.07/ 51g
| 해물순두부찌개 (1/2인분, 180g) | 181kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 김치부침개 (1/4개, 19g) | 34kcal |
| 투데이 너트한줌 (1봉지, 20g) | 121kcal |
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