1월 11일 기록 금주 실패 아침 공복 53.3kg
아침. 고구마 1개
점심. 조개전골(조개랑 채소많이. 칼국수 두젓가락)
저녁. 프로틴바 순두부국밥 밥없이 국물빼고 건더기만
운동. 스피닝 1타임





함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
7킬로만더빼자
N
통통정은맘
N
카@yujuyeong96
N
terria
N
이순곰
N